言归正传,视频前面部分是一套简单的把杆组合,供学员在家里自行练习,包括plié, battement tendu & jeté, rond de jambe à terre, battement fondu, battement frappé, adage, grand battement 以及最后的行礼。我们有的老师做正面,有的老师做了反面,方便学生参考。
让大家也感受一下这2分钟肾上腺素的飙升的快感。
我的大小仙女们,Rainbow希望在2020年里,你们每一位都把自己当作一名专业“运动员”。加拿大生物科技研究中心(National Center for Biotechnology information)的一篇文章中指出,芭蕾舞者,其实就是精英运动员 (Elite athlete)。精英运动员需要智慧的大脑,高素质的肌肉,两者缺一不可。幸运的是,大脑和肌肉都是训练出来的。
2020年伊始,我希望每一位学员都对自己的身体有个诚实的认识,用认真和踏实进入这一年的学习。
今年,你打算立下哪些flag呢?记动作?考试取得distinction?重心上有更好的控制?外开加强?突破双全?跳跃能力?每一次离地都绷脚?足尖的转圈?挥鞭转?等等。
欢迎大小学员一起在这里留言,说出你的new year resolution (新年决心),并立下flag。今年12月,我们一起翻开这篇文章,看看大家的心愿是否完成。✅
第三段是来自音乐剧《巴黎圣母院》的两首慢板柔美的音乐。前半部分是Le mot Phoebus,英文的意思是The word Phoebus,中文是《菲比斯的意义》。后半部分是Beau comme le soleil,英文的意思是Beautiful as the sun,中文被翻译成《君似骄阳》,是不是很美?这两首分别是几拍?
最后让大家感受一下英皇考级中的音乐。 英皇芭蕾的音乐色彩丰富,Grade 1的时候就出现了17拍的音乐,对小朋友来说不是一件容易的事情。Rainbow最近的Grade 6的学生在为音乐数拍抓狂,因为听起来像3拍的音乐其实是2拍,听起来像2拍的音乐其实是3拍;有的音乐重拍在1,有的音乐重拍在&。下面大家要听到的是6级中pirouette en dehors的一小段音乐,请一边听一边找出节拍,然后留言告诉Rainbow这是2拍还是3拍的音乐?提醒大家:注意最响的那一拍,不要被干扰哦。欢迎大家踊跃参与,挑战你的听力。
先从Baby班说起,baby班的Ethan是我们的小王子,男生天生比女生更爱动,所以因为Ethan的存在,我们的课上动的成分更加多。Ethan也是每次第一个到教室的,也是第一个会说“Yes, Ms Hong”的。最值得表扬的是,Ethan是Baby班唯一一名10次课全勤的孩子。我非常理解有孩子的家庭会有很多突发情况导致不能来上课,但是10次全勤是非常值得表扬的,家长的执行力和配合程度让我非常感激。
Pre-primary的孩子们可非常可爱,从Lucy说起吧,Lucy是个非常非常贴心的孩子,有个非常会梳头非常会做饭的外公,有一次Ivanka刚进教室在门口就突然哭了,我让Lucy抱了抱Ivanka。并跟Lucy说这节课你要take care of her,Lucy很认真地点了点头,并且整堂课很负责任地跟在Ivanka旁边。最有意思的是,她春节从国内回来,在点名的时候说了几句武汉话,让我猜什么意思,她还要教我说武汉话。Lucy是Pre-Primary10次全勤的好学生。
Ella是个很安静但却很努力的孩子,上周因为妈妈太匆忙把鞋丢在车上了,Ella不好意思没有鞋上课,哭得很伤心。于是我决定所有小朋友把鞋脱掉,包括我自己和助教。让小朋友们仔细看着自己的脚趾,怎么让脚趾绷脚。很快Ella就破涕为笑,也迅速地进入了上课的状态。Ella妈妈曾担心她上课听不懂,我很自信地告诉妈妈,Ella一定都听懂了,并且很enjoy和大家一起跳舞。妈妈留言说:“今天在外面看着小小的她们,很认真的背影,好感动,谢谢老师。Ella还说 I think the teacher likes me. I love ballet. ” 特别特别的窝心。Ella幼儿园的老师还告诉妈妈,“Ella跟她的同学和老师讲Ms Hong和芭蕾课,而且说自己现在是个Ballerina,非常骄傲。我自己能觉得她非常自豪,也会在家里跟爸爸展示芭蕾的动作。”