Tags

, , , ,

Rainbow Ballet Studio由英皇注册教师执教,针对于成人学生的训练背景和能力,开设一系列芭蕾课程。目前开设的成人班级包括零基础班,初级班以及软开课。经过一段学习的成人学生可以参加英国皇家舞蹈学院的考试,目前开设的成人考级班包括预备中级(Intermediate Foundtion),中级(Intermediate) 和英皇6级 (Grade 6)。

时间地点课程
周三
17:30-18:30
Stockwell Playhouse
SW8 2JU
预备中级
(Invited only)
周三
18:30-20:30
Stockwell Playhouse
SW8 2JU
零基础班
周三
20:30-21:30
Stockwell Playhouse
SW8 2JU
英皇6级
(invited only)
周五
17:30-18:30
Cockpit Theatre
NW8 8EH
预备中级
(Invited only)
周五
18:30-20:30
Cockpit Theatre
NW8 8EH
初级班
周五
20:30-21:30
Cockpit Theatre
NW8 8EH
英皇中级
(invited only)
周六
10:00-12:00
Cockpit Theatre
NW8 8EH
软开
周日
17:15-19:00
Wren Academy
N12 9HB
零基础班

课程说明如下:

零基础班
@Stockwell Playhouse (SW8 2JU)(周三/9月5日-12月5日)
@Wren Academy (N12 9HB) (周日/9月9日-12月9日)

零基础周三班于9月5日开学,每节课2个小时,10月17日和10月24日停课两周,12月5日该学期结束。每周三晚上6:30-8:30。零基础周日班新学期于9月9日开学,每节课1小时45分钟,10月21日停课一次,12月9日该学期结束。一共13节课。

和初级班相比进度稍慢,零基础班更加注重基础,适合完全零基础的同学。我们将从芭蕾最基础的站姿,脚位,手位开始,配合把杆和中间的组合,让大家找到芭蕾挺拔的体态和与众不同的发力方式。

初级班
@Cockpit Theatre (NW8 8EH) (周五/9月7日-12月7日)

本学期9月7日开学,每节课2个小时,10月19日停课一周,12月7日该学期结束。一共13节课。初级班适合曾经接触过一点舞蹈或者有一些相关基础的同学。

软开班
@Cockpit Theatre (NW8 8EH) (周六/9月8日-12月8日)

新学期9月8日开学,每节课2个小时,10月20日停课一次,12月8日该学期结束。一共13节课。这个课程主要包括针对性的拉伸和芭蕾的辅助性训练,前者包括软度和芭蕾中所需要的外开;后者主要包括芭蕾中的核心肌群(传说中的平坦小腹),大腿内侧肌肉和手臂内侧(告别大腿肥肉和蝴蝶袖)。结合这两者,在增强柔韧性和外开能力的同时,通过芭蕾特有的运动方式减脂,并让身体的肌纤维变得纤长,同时矫正身体的alignment。主要是辅佐零基础和初级班同学们平时的芭蕾课,更准确的把握芭蕾技巧和与众不同的发力方式。 除了老同学外,这个课程也欢迎没有任何舞蹈基础的同学报名参加。

关于费用

单次drop-in是£15,或者以更优惠的价格报名一整个学期,请联系老师。

着装要求

请女生穿着粉色练功袜,连体练功服(颜色不限),粉色芭蕾软底鞋或者demi-pointe shoes。可以配上纱裙,或者保暖的衣裤。上课必须盘发,而不是马尾,更不可以披发。另外从安全角度出发,上课请不要配搭任何首饰或任何尖锐物品。合适得体的装扮是对自己,对课堂和老师的尊重,期待在课堂上见到美丽的你们。

 


 

朱虹(BABE, LRAD, RAD RTS, MA)英国皇家舞蹈学院注册教师

Royal Academy of Dance Registered Teacher

邮箱:rainbowballetstudio@gmail.com

微博:伦敦芭蕾教室RBS

知乎:https://zhuanlan.zhihu.com/balletedu

微信公众号:RainbowBalletStudio