首先,要准备自己美美的舞蹈装备哦!对于长期上课的同学要准备好练功衣,舞袜和舞鞋。刚开始的同学不用着急买练功衣和舞鞋,穿紧身但是不影响活动运动衣和运动裤,然后穿棉袜。

其次上课要带好水,及时给肌肉补充水分才能达到最好的训练效果和排毒功效。头发要扎起来,最好盘起来,露出长长的脖子的线条。

最后带着好心情,跟着音乐优雅地动起来吧~~