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最近Rainbow在教课中,发现有好几个学生在学习pas de chat的时候非常困难,所以今天在这里和大家一起分享一下pas de chat这个舞步的一些细节。

为了让大家有更加直观的了解,先来看一段由英国皇家芭蕾的独舞演员Akane Takada给大家做的标准示范动作。这个视频里面,连续向右做了三个pas de chat,然后接了一个tendu en fondu和pas de bourrée dessous (under)。今天只说Pas de chat,后面两个动作大家可以暂时忽略,以后Rainbow再跟大家讲讲细节。

视频戳这里:https://www.youtube.com/watch?v=XAsMB3eRe6g

这个动作什么感觉?轻盈,轻巧,灵活,灵巧?像。。。。。。喵?

对了! Pas de chat字面的意思就是 step of cat (猫步),也许翻译成猫跳更加合适。所以在跳的时候要想象自己是一只灵巧的小奶喵。这里补充一句:不要拿自己的体重找借口,跳得轻盈与否,与体重无关!与体重无关!与体重无关!关键在于正确的技巧和发力方式,当然还有自身勤奋的练习。好了,下面开始讲解~~

首先最基础的pas de chat是从五位开始,并且回到五位脚。(不知道五位脚的同学请参见文章:芭蕾的脚位)下图是Rainbow背对着你给讲解这个舞步,请记住,是背对着。首先从五位脚的半蹲(demi-plié)开始,右脚在后。右脚离开地面,提到左腿膝盖retiré旁的位置,同时左腿单腿向上起跳。在起跳中,左腿迅速追逐右腿,经过retiré前的位置(如下图中间小人),同时右脚向右稍稍打开,准备落地。也就是说,在空中两条腿虽然几乎成一个平面(一个菱形),但是右脚始终在左脚后面。右脚落地后,左脚迅速地回到前五位的位置,半蹲。所以开始和结束的位置是完全一模一样的!

好,总结要点!

第一,起跳前和起跳必须在半蹲,初学者往往急于模仿空中的动作,而忽略了落地的蹲。

第二,空中脚不要画圈,也就是说没有rond de jambe en l’air的过程。大家不要把这个动作跟芭蕾中的另一个高级技巧gargouillade搞混了。gargouillade这个动作在RAD高级2中才出现,一般专业学生才会接触到,而成人业余中是见不到的。

第三,这个动作在于灵巧,迅速以及空中的滞留感,要像喵一样!

Pas de chat直接学会有些难度,所以在RAD中,Pre-primary的小小朋友们会接触到pony galop,也就是小马驹的跑跳。重点在于两个膝盖要尽量抬高,而且第二条腿要快速地追第一条腿。

Pony galop的视频请看下面,成人学生自己也可以练练,习惯这个动作的节奏和质感有助于练习pas de chat。 https://www.youtube.com/watch?v=wsneM3BpAWg
最后也是最重要的一点,pas de chat有很多变种,以上说的是标准的西方芭蕾的pas de chat。比方说俄罗斯学派中,会强调后腿在空中向前打开四位,左腿再追逐右腿,在第一只脚的前面落地,所以在空中有个四位脚的开放的位置。但要注意,pas de chat的哪一种做法,空中都不要画圈。再比方地说grand pas de chat développé,如下图。

OK,关于pas de chat就说这么多了,大家若有其它问题,欢迎给我留言讨论。祝大家每天都有小进步!


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